Ik wil .. niet meer over mijn grenzen gaan.

Soms doet een ander iets dat je niet prettig vindt. Een paar voorbeelden:

  • Op het werk: je mening wordt nooit gevraagd, je krijgt alleen maar taken opgedragen.
  • In je relatie: je partner is altijd onderweg en is bijna nooit bij jou en de kinderen.
  • met je vrienden: hun mening staat altijd op de voorgrond.

Hij of zij gaat over jou grenzen. Je wordt gekleineerd, er wordt iets van je verwacht wat je eigenlijk niet aan wil voldoen.

Aanpak.

Je heb vast wel eens nagedacht dat je het anders wil, maar dat je echt niet weet hoe je dat moet aanpakken. 

Als wij in gesprek gaan kunnen we kijken naar je levensgeschiedenis. Hoe heb jij geleerd om met conflicten om te gaan, je grens te bepalen? Welke patronen herken je? Aan welke verwachtingen voldoe je nog steeds?

Een andere mogelijkheid is om het via de communicatiekant aan te pakken. Mijn ervaring is dat mensen niet de juiste taal hebben om voor zichzelf op te komen. Deze taal is te leren en zijn ook veel methoden voor ontwikkeld (b.v. geweldloos communiceren).

We kunnen ook kijken naar je nonverbale gedrag: wat voor signaleren zendt je (onbewust) uit. Gedrag is zeker te veranderen als je maar weet waar je op moet letten.

Resultaat:

Zekerder in je schoenen staan, serieus genomen worden, als mens tel je mee, contacten met andere mensen geven je energie.

Verder praten? Druk op onderstaande button.